Perte de poids
Un déficit calculé pour vous, des repas qui rassasient et zéro interdit. Et si la balance ne bouge pas malgré vos efforts, on cherche ensemble pourquoi.
Équilibre hormonal au féminin
Hypothyroïdie, SOPK, cycles irréguliers, préménopause et ménopause : une alimentation pensée pour les besoins des femmes, en complément du suivi de votre médecin.
Nutrition sportive
Force, endurance ou sports de combat : manger autour de l'entraînement, mieux récupérer et arriver prêt le jour J.
Bien-être & longévité
Fatigue, digestion, sommeil, stress : des habitudes simples pour aller mieux aujourd'hui et rester en forme le plus longtemps possible.
Accompagnements
Chaque suivi part d'un bilan complet de vos habitudes. Pas de régime imposé, pas d'interdits : un plan réaliste que vous pouvez tenir dans la durée.
Perdre durablement, sans frustration ni effet yo-yo. Vous mangez bien mais la balance ne bouge pas ? Un déséquilibre hormonal peut en être la cause : je vous explique pourquoi.
Une alimentation pensée pour les besoins des femmes, en complément du suivi de votre médecin, pour retrouver énergie, confort et sérénité.
Force, endurance ou sports de combat : alimentation autour de l'entraînement, apports en protéines, récupération et compétition.
Fatigue, digestion, sommeil, coups de barre : retrouver de l'énergie au quotidien, et poser les bases pour rester en forme le plus longtemps possible.
Horaires décalés, nuits, week-ends ? Chauffeurs, soignants, personnel de la restauration ou de l'industrie : des plans pensés pour des journées qui ne commencent pas à 7 h.
En parlerQui je suis
« Je ne vous donnerai pas un régime. Je vous aiderai à comprendre ce dont votre corps a besoin. »
Moi, c'est Wisem. J'ai suivi ma formation à l'école TCMA de Genève, en nutrition, en anatomie-physiologie et en pathologies. Je suis aussi un grand sportif. Bien manger et prendre soin de moi font partie de mon quotidien, et je vois chaque jour ce que ça change sur mon énergie et mon moral. C'est cette expérience que j'ai envie de partager avec vous. Je reçois en français et en anglais.
Ma façon de travailler ? On commence par discuter, on fait le point ensemble, puis on avance pas à pas, en adaptant le plan à votre vie et pas l'inverse. Tout repose sur des connaissances scientifiques à jour, expliquées simplement.
Comment ça se passe
Un parcours en trois temps, comme une journée qui avance.
On fait le point : vos objectifs, votre santé, votre quotidien, vos habitudes alimentaires et votre activité physique.
Vous repartez avec des recommandations concrètes et des repères simples, adaptés à vos goûts et à votre emploi du temps.
Des séances régulières pour faire le point sur vos progrès, lever les blocages et ajuster le plan au fil des semaines.
Témoignages
Les retours des personnes que j'accompagne.
Après une prise de poids d'environ 15 kg, Wisem a analysé le problème et cherché la solution pour mon cas précis. J'ai vu des résultats directs : j'étais moins gonflée et j'ai perdu environ 3 kilos. Surtout, ma perception de l'alimentation a changé : aucune frustration, savoir se discipliner à certains moments et prendre du plaisir.
J'avais besoin de solutions pour mieux vivre avec mes problèmes de thyroïde. Grâce à son écoute et ses conseils, j'ai pu mieux comprendre mes besoins et je me sens aujourd'hui beaucoup mieux au quotidien. J'ai particulièrement apprécié sa bienveillance et sa disponibilité.
Physiquement, cela n'a pas beaucoup changé à cause d'autres problèmes de santé, mais quelque chose a changé au niveau mental : plus de conscience en moi et d'acceptation de ce que je peux améliorer, non pas pour les autres mais pour moi-même.
J'étais en désarroi alimentaire : je ne mangeais pas beaucoup, mais ce que je mangeais était complètement faux. Petit à petit, une conscience alimentaire s'est installée dans ma vie. Ce que j'ai le plus apprécié, c'est de savoir que j'avais quelqu'un à mes côtés, prêt à corriger mes mauvaises habitudes et surtout à m'expliquer pourquoi.
Tarifs
Au cabinet, à domicile ou en visioconférence. Thérapeute agréé ASCA : remboursement possible par votre assurance complémentaire, selon votre contrat.
Bilan complet et premières recommandations personnalisées.
Point d'étape, analyse des progrès et ajustement du plan.
Un point rapide pour garder le cap entre deux séances.
1 bilan de 60 minutes et 4 séances de suivi de 45 minutes, pour installer de nouvelles habitudes durablement. Remise de 30 CHF déjà incluse
Les tarifs s'entendent par personne. Déplacement à domicile selon le secteur, à convenir lors de la prise de rendez-vous.
Les ateliers du quotidien
En complément des séances, je viens chez vous ou je vous accompagne en magasin, pour que les bonnes habitudes deviennent des réflexes.
Les deux ateliers le même jour : on fait les courses ensemble, puis on cuisine ce qu'on a acheté.
Les ateliers ne sont généralement pas remboursés par les assurances complémentaires. Déplacement selon le secteur, à convenir lors de la réservation.
Rendez-vous
Choisissez le type de rendez-vous, puis le jour et l'heure qui vous conviennent. Vous recevez aussitôt une confirmation par e-mail, avec un lien pour déplacer ou annuler.
Ouverture le 11 janvier 2027. Vous pouvez déjà réserver votre créneau dès maintenant.
Questions fréquentes
Une autre question ? Appelez-moi au +41 77 201 25 16.
Si vous en avez, vos dernières analyses de sang, la liste de vos traitements et compléments, et une idée de ce que vous mangez sur une semaine type. Rien d'obligatoire : on fait le point ensemble.
Oui, en grande partie. Je suis agréé ASCA : la plupart des assurances complémentaires remboursent les séances, selon votre contrat. Vérifiez le taux auprès de votre assurance ; je vous remets une facture détaillée après chaque séance.
Non. L'objectif est de construire des habitudes que vous pouvez garder sur le long terme, avec les aliments que vous aimez.
Directement depuis le lien reçu dans votre confirmation, au plus tard 24 heures avant la séance.
Non. Mon accompagnement est complémentaire. En cas de pathologie, je travaille en lien avec votre médecin traitant.
En général non : les assurances complémentaires remboursent les séances de conseil, pas les ateliers pratiques. Renseignez-vous auprès de votre assurance en cas de doute.
Yes. I offer all consultations in French or in English, at the practice, at home or by video call.
La première séance dure 60 minutes. On fait le point sur vos objectifs et vous repartez avec un plan concret.
Réserver ma première séance